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LIFE STYLE

PNEI, finalmente un corso ECM

E' online il corso Fondamenti di PsicoNeuroEndocrinoImmunologia: fisiopatologia, diagnosi e terapie in chiave Pnei

18/04/2017

Il corso si propone di divulgare tra le professioni mediche sanitarie il nuovo paradigma Pnei (Psico-neuro-endocrino-immunologia), trasversale ed indispensabile in ogni specializzazione. Gli argomenti trattati spaziano dalla fisiopatologia alla...

Sarcopenia: l’esercizio fisico e la dieta

Proteine per i muscoli

04/04/2017

La sarcopenia può essere prevenuta con un costante esercizio mu­scolare che va attentamente  considerato e in base alle raccomandazioni della European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and...

Sistema immunitario e cambio di stagione: rinforzare le nostre difese è necessario e possibile

Rinforzare il sistema immunitario è fondamentale per difendersi dai cosiddetti “mali di stagione” come le contratture muscolari o le malattie da raffreddamento, ma ciò è possibile solo a patto che il nostro organismo sia in grado di intercettare e distruggere i suoi “nemici”.

28/03/2017

La ripresa del lavoro, dei ritmi di vita quotidiani, e i continui e repentini cambiamenti climatici tipici del cosiddetto “cambio di stagione” possono trovare il sistema immunitario non sufficientemente equipaggiato  a...

Sarcopenia: aggettivo femminile singolare

Restare giovani preservando i muscoli

21/03/2017

La sarcopenia è il fenomeno – entro certi limiti fisiologico - che inizia attorno ai 50 anni, rallentabile ma non arrestabile, caratterizzato essenzialmente da diminuzione della forza e della massa muscolare. I fattori che...

I probiotici possono alleviare i sintomi della febbre da fieno

La febbre da fieno indica quelle forme di rinite allergica che si ripetono annualmente e sono causate da una reazione della mucosa degli occhi, del naso e delle vie respiratorie ai pollini stagionali, ma anche alla polvere, ad alcuni tipi di volatili, al pelo animale (soprattutto felino) e ad altri elementi irritanti.

08/03/2017

Ricercatori hanno dimostrato che un probiotico costituito da lattobacilli e bifidobatteri ha contribuito ad alleviare i sintomi della febbre da fieno e migliorato la qualità della vita delle persone che ne soffrono, durante la...

Mangia sano chi ha un carattere migliore

Uno studio neozelandese sui ragazzi

28/02/2017

Questo progetto ha studiato come le differenze individuali nei 5 grandi tratti della personalità (nevrosi, estroversione, apertura all'esperienza, coscienziosità e piacevolezza) si correlino al consumo alimentare nei giovani...

Lavorare stanca

Su turni a rotazione o in modo regolare, cosa cambia nelle abitudini alimentari

07/02/2017

Uno studio ha confrontato l'attività fisica, la qualità del sonno, l'attività metabolica e livelli di stress negli operatori sanitari  che svolgevano le loro mansioni con orari di lavoro regolari o a turni a...

Natale, 12 dritte per banchetti a prova di dieta

D'obbligo mangiare torroni e panettoni. Però niente bis, stuzzichini o 'scarpette'.

20/12/2016

Il cenone o il pranzo di Natale non può essere ignorato, ma nel corso delle feste non bisogna esagerare: "Le regole per godere della buona cucina senza rinunciare alla linea sono due - spiega Maria Cristina Varotto, dietista del Centro...

Chili di troppo? La colpa non è di intolleranze e allergie alimentari

Attenti alle diete miracolose. Il documento dei diabetologi e dei nutrizionisti italiani

13/12/2016

Associazioni e società scientifiche di diabetologia e nutrizione hanno messo a punto uno position statement per chiarire che l’obesità non può essere correlata a intolleranze e allergie alimentari. Gli esperti:...

L’ambiente di vita modella il sistema immunitario: sempre più evidenze lo confermano

Anche se tutti noi ereditiamo un unico set di geni che ci aiutano a rispondere alle infezioni, recenti studi hanno trovato che la nostra storia e l’ambiente – dove e con chi viviamo – sono responsabili dal 60% all’ 80% delle differenze tra i singoli sistemi immunitari, mentre la genetica rappresenta il resto.

22/11/2016

E’ stato necessario diverso tempo prima di riuscire a decifrare il codice genetico, e ora stiamo finalmente iniziando a decifrare il codice immunitario, allontanandoci dall’idea che ci sia un solo tipo di sistema immunitario; La...

L’obesità è una malattia (curabile)

Uccide una persona ogni dieci minuti

11/11/2016

Venti milioni di italiani sono in sovrappeso e circa sei milioni sono obesi, ovvero quasi la metà della popolazione. Nonostante sia in continua crescita, l’obesità nel nostro Paese ancora non è considerata una malattia,...

Aumentare la forza muscolare può migliorare la funzione del cervello

L’aumento della forza muscolare porta ad un miglioramento della funzione cerebrale negli adulti con decadimento cognitivo lieve (MCI), secondo un nuovo studio condotto dalla University of Sydney.

08/11/2016

Risultati dello studio “Study of Mental and Resistance Training (SMART)”, per la prima volta, provano il nesso causale positivo tra gli adattamenti muscolari all’allenamento di resistenza progressiva e il funzionamento del...

Meno stress ossidativo perdendo peso

Dieta, esercizio fisico o entrambi?

08/11/2016

Lo stress ossidativo, un potenziale meccanismo che collega l'obesità e il cancro, è il risultato di uno squilibrio tra l'attivazione/inattivazione di specie reattive dell'ossigeno, sottoprodotti del metabolismo...

PNEI on demand, prova!

Il software lo paghi quando lo usi

18/10/2016

Finalmente, è disponibile in modalità “on demand” il celebre software PNEISYSTEM per la gestione diagnostico-terapeutica dei vostri pazienti in chiave PNEI. Su quali principi si basa la PNEI? Il fulcro della PNEI...

Oms,tassa su bibite zuccherate può ridurre obesità e diabete

Prezzo dovrebbe aumentare del 20%

12/10/2016

Tassare le bibite zuccherate può abbassarne il consumo riducendo obesità, diabete di tipo 2 e carie. Lo afferma un rapporto appena pubblicato dall'Oms, secondo cui un aumento di almeno il 20% del prezzo di questi prodotti...

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