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NUTRIZIONE

Volersi bene

Regalati l’APP Dietosystem!

11/02/2020

APP Dietosystem è un piccolo gioiello professionale da scaricare gratuitamente!  Al cittadino, previo inserimento dei dati personali di età, statura, peso e misure corporee, permette la compilazione del proprio diario...

Diete, vantaggiose se sono inclusi alimenti sani

Al di là della composizione in macronutrienti

28/01/2020

Le diete a basso contenuto di grassi non mostrano alcuna differenza significativa rispetto alle diete a basso contenuto di carboidrati in termini di rischio complessivo di morte.   Uno studio americano dimostra che l’efficacia di una...

Dopo le feste, tutti a dieta

Se perdere peso è un obiettivo urgente...

21/01/2020

Le diete chetogeniche sono un modo per perdere peso in quanto sono in grado anche di ridurre la fame. Si tratta di un digiuno modificato che risparmia le proteine (spesso assunte sia dagli alimenti che dagli integratori) riducendo drasticamente i...

Curcumina e neuroprotezione

Il microbioma potrebbe mediare l’azione neuroprotettiva della curcumina

14/01/2020

Il ruolo dei polifenoli (tra cui curcumina, lignani, lignine, stilbeni, flavonoidi, cumarine, acido cinnamico, acido benzoico ecc. presenti nelle verdure) come antiossidanti non è ancora del tutto chiaro, i risultati degli studi clinici sono...

Frutta e verdura per il microbiota (e la salute)

Il microbiota attiva i lignani vegetali

07/01/2020

Si ritiene che i lignani di origine vegetale, consumati quotidianamente dalla maggior parte degli individui, proteggano dal cancro e da altre malattie; tuttavia, la loro bioattività richiede la conversione batterica intestinale in...

La miglior dieta

E’ la nostra!

07/01/2020

Nel 2018, la dieta mediterranea ha condiviso i massimi riconoscimenti con la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Entrambi si basano sull’assunzione di frutta, verdura e cereali integrali. La dieta chetogenica, una delle...

Dimagrire mangiando meno

Che sia tutti i giorni o a intermittenza, meno calorie non fanno ingrassare

17/12/2019

La restrizione energetica continua (CER) è considerata un approccio dietetico difficile da seguire, se non con grande motivazione, a causa della riduzione della massa magra (FFM) e della sazietà che risulta ridotta. La restrizione...

Tutti a dieta o dieta per tutti?

Poche calorie, tanta salute

17/12/2019

E’ assodato, la restrizione calorica (CR) aumenta la longevità negli animali e riduce anche il rischio di diabete, malattie cardiovascolari e cancro negli esseri umani senza obesità! Si ipotizza che questi effetti favorevoli...

Buone Feste!

Arrivederci al 7 gennaio 2020

17/12/2019

Ormai ci siamo, arriva Natale. Tra lenticchie, panettoni e spumante, si progetta una ripartenza alla grande. Dietosystem ci ha già pensato e ha in serbo per i nutrizionisti e i pazienti uno strumento semplice nell’uso e strategico per...

Latte e derivati non fanno vivere di più

Sì al consumo (moderato) di latticini

10/12/2019

I prodotti lattiero-caseari sono ampiamente consumati in tutto il mondo. Sono fonti importanti di proteine, vitamina D e calcio, ma diversi componenti di alimenti caseari come grassi saturi e colesterolo potrebbero avere effetti negativi sulla...

Sempre giovane, da 40 anni!

Dietosystem, la divisione nutrizionale di DS Medica, festeggia i suoi primi 40 anni

10/12/2019

Un lavoro costante che inizia nel 1979 con la prima dietoterapia computerizzata Dietosystem®, continua nel 1981 con l’analisi antropometrica, nel 1983 con l’analisi impedenziometrica monofrequenza e il primo metabolimetro, nel...

Chetogenica, si grazie?

Una revisione sistematica e meta-analisi a sostegno dell’approccio chetogenico alla perdita di peso

19/11/2019

La dieta chetogenica a bassissimo contenuto calorico (VLCKD) è una strategia promettente per ottenere una perdita di peso significativa in un breve periodo di tempo. Una revisione sistematica e una meta-analisi ha analizzato la sua efficacia...

Dieta chetogenica: gestione del paziente

Dieta di successo, ma il paziente va seguito attentamente

12/11/2019

L'obesità non è solo una malattia puramente estetica, ma è la "madre" della maggior parte delle malattie croniche quali diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, apnea ostruttiva del sonno e...

Dieta chetogenica e microbiota intestinale: amici o nemici?

Nell’epilessia, la chetogenica funziona, e cambia il microbiota!

05/11/2019

Studi recenti hanno dimostrato una stretta relazione tra epilessia e microbioma intestinale. Inoltre, il microbioma intestinale può essere un meccanismo per prevenire le convulsioni trattate con una dieta chetogenica. Vi è...