I trattamenti del sovrappeso

Il controllo del peso rappresenta una misura indispensabile nei soggetti obesi e la riduzione intenzionale del peso corporeo si accompagna ad un indiscusso miglioramento della qualità di vita.

La riduzione dei depositi di tessuto adiposo permette infatti di arginare una serie di complicazioni metaboliche che possono determinare l’insorgenza di pericolose patologie.

Nonostante la ricerca di base sull’obesità proceda ad un passo piuttosto sostenuto, purtoppo non si può dire lo stesso per la messa a punto di trattamenti farmacologici. L’evoluzione di questo settore è infatti rallentata dalla continua identificazione di pericolosi effetti collaterali associati al trattamento, che risulta nell'immediato ritiro dei farmaci dal mercato.

La dieta, intesa come terapia alimentare rappresenta dunque l'arma migliore per controllare il disordine, mentre l'educazione alimentare costituisce la forma di prevenzione più efficace.

Tuttavia, il tipo di strategia alimentrare, ma soprattutto i traguardi ponderali da raggiungere e gli obiettivi temporali da rispettare restano in discussione e sono oggetto di continua investigazione clinica. Generalmente si ritiene efficace una riduzione del peso corporeo derivante da un trattamento almeno del 5%.

L’esercizio fisico regolare aiuta inoltre a controllare il peso corporeo senza il bisogno di ricorrere ad imponenti restrizioni caloriche. L’aumento della spesa energetica totale è infatti il principale fattore responsabile per ottenere la perdita di peso. I benefici a lungo termine derivanti dall’esercizio fisico si producono quando l’attività fisica si traduce in una spesa energetica di almeno 2500 kcal alla settimana.  

Ogni tipo di trattamento dovrebbe essere accompagnato dalla valutazione del profilo psicologico del paziente, per comprendere quali fattori comportamentali abbiano determinato il sovrappeso e per valutare la capacità di attuare le modifiche comportamentali e alimentari richieste per raggiungere i migliori risultati.