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Frutta e verdura: quale è meglio?

3 studi prospettici, 24 anni di osservazione

09/02/2016 NUTRIZIONE

E’ stato condotto uno studio scientifico per determinare quali tipi di frutta e verdura siano migliori nel prevenire l’aumento di peso nel tempo.  Mangiare cibi ad alto contenuto di alcuni flavonoidi può aiutare a prevenire...

"Esplode" la celiachia in Italia

In 2 anni, aumentati del 15,8% i nuovi casi

09/02/2016 NUTRIZIONE

Gli italiani intolleranti al glutine continuano rapidamente ad aumentare e ormai si tratta di una bella “fetta di popolazione” sempre alla ricerca di pietanze ‘non contaminate’. Tutti molto attenti alla lettura delle...

Pnei, infiammazione e idratazione. 2/2

Nella stagione fredda è importante ricordarsi di bere e mantenere il giusto livello di acqua nel nostro corpo per combattere e allontanare infiammazioni e mali di stagione.

09/02/2016 LIFE STYLE

Ma se l’ideale sarebbe bere tisane di acqua calda e limone dal potere alcalinizzante e quindi naturalmente antinfiammatorio, per variare possiamo assumere due o tre tazze al giorno di tisane. Alcuni consigli sulle tisane da...

Misurare l’infiammazione, sconfiggere l’obesità e la fame nervosa

Incontri informativi su tutto il territorio

09/02/2016 LIFE STYLE

A partire dal 1 marzo, a Torino, si svolgeranno una serie di incontri a tema: “misurare l’infiammazione, sconfiggere l’obesità e la fame nervosa” a cura della Prof.ssa Maria Corgna - Specialista in Endocrinologia,...

Effetti metabolici delle diete chetogeniche

Possibili benefici nel cancro, nelle malattie mitocondriali e nelle malattie neurologiche

02/02/2016 NUTRIZIONE

L'impiego di strategie alimentari come la dieta chetogenica, che costringono le cellule a modificare la loro fonte di energia, ha dimostrato efficacia nel trattamento di diverse malattie. Le diete chetogeniche sono strutturate con un alto...

Sindrome di Prader-Willi e composizione corporea

Valutazione della massa magra con impedenza bioelettrica in donne obese con sindrome di Prader-Willi.

02/02/2016 Ricerca Clinica e di Base

La sindrome di Prader-Willi (PWS), la più comune causa genetica di obesità, è caratterizzata da elevata morbilità e mortalità in tutte le età. In questo contesto, i bambini non obesi PWS hanno mostrato bassa...

Pnei, infiammazione e idratazione. 1/2

Nella stagione fredda è importante ricordarsi di bere e mantenere il giusto livello di acqua nel nostro corpo per combattere e allontanare infiammazioni e mali di stagione.

02/02/2016 LIFE STYLE

L’acqua è essenziale per la vita e mantenere l’idratazione è fondamentale per le prestazioni fisiche e mentali. Non solo in estate, quindi, è fondamentale bere molto.  In inverno l’abbassamento delle...

Dieta e sonno: binomio vincente

Grassi e zuccheri fan perdere il sonno

02/02/2016 LIFE STYLE

Una dieta povera di fibre e ricca di grassi saturi e zucchero è associata con una qualità del sonno peggiore, con sonno più leggero, meno ristoratore e più risvegli. I ricercatori suggeriscono che assumendo con la...

Meccanismo d’azione della dieta chetogenica

09/02/2016 15.30.58

Un articolo interessante spiega l’efficacia in ambito neurologico